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Focus sur les aliments ultra-transformés
Les aliments ultra-transformés sont des aliments artificiels provenant de l'industrie ayant subi des modifications drastiques qui...
Sabrina Dupuy
26 oct. 2020
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8 raisons de manger un avocat chaque jour
L'avocat est un fruit unique en son genre ! Alors que la plupart des fruits sont principalement composés de glucides, l'avocat est riche...
Sabrina Dupuy
28 oct. 2019
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Brochettes crevettes-ananas-avocat
Pour l'apéritif, en entrée ou en plat principal du dîner, ces petites brochettes feront le bonheur des petits et grands. Ingrédient pour...
Sabrina Dupuy
19 sept. 2019
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La cohérence cardiaque
C'est une méthode de gestion du stress très simple à mettre en oeuvre, sans matériel particulier, qui peut aider bon nombre de personnes...
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3 sept. 2019
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Idées recettes de tartinades
La fin de l'été ne rime pas avec la fin des repas entre amis ou en famille, voici quelques recettes de tartinades à effectuer en 5 min...
Sabrina Dupuy
28 août 2019
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En finir avec l'alimentation émotionnelle
Manger sainement, au même titre que la pratique d’une activité physique, est une nécessité pour maintenir un état de santé optimal....
Sabrina Dupuy
30 juil. 2019
1 commentaire
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